少人数レッスン募集します！

こころと身体をゆるめるyoga

はじめまして！ヨガインストラクターのayaです。

現在、毎週水曜日と第2.4金曜日は
地元の公民館でヨガサークルを。
第1.3金曜日は養老町のご自宅をお借りして、
少人数レッスンをしています。


ヨガや軽い運動、ストレッチはしたいけど
1人ではできない…
気の知れた友達や知り合いと一緒にやりたい！
人混みや大勢いる場所が苦手…etc

といったお声を頂いて、
少人数レッスンがしたいなと思っていました。


私自身も、知らない人がたくさんいる場所だと
どうしても周りが気になってしまい集中ができない。
グループが既に出来ていて、
喋れる人もいなくて続かなくなってしまいました。


私がヨガを続けられて、
ヨガのインストラクターになりたいと思ったのも
少人数レッスンだったこと。
同じレッスンに参加してる方と友達になれたこと。
少人数だからこそ、
ひとりひとりのその日の身体の状態に合わせて
レッスンができたことが良かったです。


私もおひとりおひとりの身体の状態や、
月のバイオリズムに合わせたレッスンがしたい。
身体のお悩みや、気になる点を
少しでも改善できるお手伝いがしたい。

自分自身のこころと身体に向き合う大切な時間。

少しの時間でもいいから、
こころも身体もゆるめてリラックスしてほしい。
と願っております。

お気軽に、ごゆりと楽しくヨガをしましょう✨️

※完全予約制です※

＼募集内容／

《少人数レッスン》

2～3人でお友達やお知り合いとご一緒に♪
週1回・月1回でもOK！
皆さんのご都合が合う日にレッスンしましょう！

対面orオンライン どちらもOK

《マンツーマンレッスン》

対面orオンライン どちらもOK
ご相談ください。


■日時 
すべて60分のレッスンになります。

月曜日▶︎10:00～11:00 13:30～14:30 
火曜日▶︎13:30～14:30
水曜日▶︎10:00～11:00 (オンラインのみ)
木曜日▶︎13:30～14:30
金曜日▶︎13:30～14:30 (第1・第3のみ)
土曜日▶︎要相談
日曜日▶︎お休み


■場所
対面レッスン@養老町・大垣市

貸会場やレンタルスペース(ご自宅含む)を
お借りしてレッスンをします。
日時によって借りれる場所が異なりますので
ご希望の場所があればお伝えください。

出張レッスンも可能です。
お気軽にお問い合わせください。


■レッスン代 
《対面レッスン 》
少人数レッスン ▶︎ 1500円/回
マンツーマンレッスン▶︎ 3500円/回
※現金orPayPay

《オンラインレッスン 》
少人数レッスン ▶︎1000円/回
マンツーマンレッスン ▶︎ 3000円/回
※事前決済 PayPay


■持ち物
ヨガマット・飲み物・タオル
動きやすい服装
※ヨガマットのレンタルは行っておりません。


■お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください★


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