時間がない人こそ○○する
4月に入って
息子が小学生になりリズムが
まだ整ってなくバタバタしている
Mayuです🤣
そして、あれもこれもしなきゃ！と
やることが多くて、時間がなーい💧
今日、これできなかったな…
するはずだったのに…って
若干、自己嫌悪w
こりゃいかんいかん！と思い
時間がない！をどうやって変えるか？
まずは毎日のスケジュールの見える化。
予定を書き出すことで、隙間時間がわかる。
ただ本当に忙しい時って
まとめて30分の時間を確保するの
難しいですよね。
そういう時は10分×3セットのように
分けて、やらなきゃいけないことを
この10分で集中してやる。
あとはやることに必要な時間を
だいたい把握しておく。
10分しか時間がとれないのに
30分かかることはできないですよね。
最後にこの時間に○○をすると
先に予定にいれておく！！
そうすると予定に組み込まれてるから
やっちゃいますよね。
歯医者さん予約してるのに
その時間に行かないってことないですよね？
△ｆｏｌｌｏｗ ｍｅ△
@okidoki_mommy
todoリストを実行するには
今すぐする時間を決めること♪
見える化して
隙間時間を把握して
予定に入れちゃう！
やってみてね✨
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