身体の硬さに定評のある私が、ヨガをはじめて1週間が過ぎた。

あわゆき久美子です( •ᴗ• )

※16時間ファスティングをはじめて2年目突入しました。
16時間ファスティングをはじめた当初の感想はこちらにまとめています。
https://note.com/awayuki935/m/m9d813c05154c

需要があるのか謎だけど、私が書いておきたいと思ったので、取り留めなく書いていこうかなと思う。

思考感情肉体のどれもバランスを取っていく必要があるこ