からだだけを鍛えてませんか？

こんにちは

シノビシアターです。

熊本県にお仕事で滞在しておりました。

近くには、上色見熊野座神社がありまして

この神社は夏目友人帳の作者

緑川ゆきさんのアニメ作品

「蛍日の社へ」

の聖地とされている神社でした！

さて

ここ最近ヨーロッパの方では体の健康と

さらに心の健康がみなお.されていなすね。

ウェルネスというジャンルが流行してるようです。

心の健康とは？

ストレスを手放すことです。

どうやって手放す？

大事なことは自分を内観して

そして外観することです！

それには、訓練が必要です。

体もつかって心もトレーニング。

これからは、しっかり心もトレーニングする時代です。

shinobi theatre｜福岡のダンス&体幹トレーニング教室