なんか元気が出ない

なんか元気が出ない日ってあると思う。
このままじゃダメだな、と思いつつも布団から起き上がれない日。
布団から起き上がれないってなかなかのことだと思うけど、昨日の私がそうだった。

元々、インドア派で出かけたりすることはあまり好きじゃなかった私。
人と関わることにもかなりの体力が必要になる。
友達と遊ぶときも、楽しかったなと思いつつ、家に帰ってみたらかなり疲れていたことに気づく人。
最近はよく出かけるようになったとはいえ、おそらくこの根っこの部分は変わっていないのだと思う。

いろんな予定が急遽重なって、想定外の多忙な週になってしまった今週。
先週木曜日から毎日何かしらの予定が入っているという状況になり、予定がなかった昨日になって、限界を迎えた。
今日も大学。日曜も火曜も水曜も予定があるし、月曜か金曜か、日程がまだ未定のものも存在している。
こんな中で卒論なんて、進むわけもない。笑

忙しいときは本当に予定が驚くほど立て込んでしまう。
そんな中でなぜか親同士の喧嘩も頻発しており、家でも落ち着けない状況だった私は、簡単にうつ状態になった。
風呂になかなか入れない。布団から起き上がれない。食欲がわかない上に家に食べ物もないから食べなくなる。特に何かがあったわけでもないのに、涙が止まらなくなる。
ああ、ダメな状況だ、と自分で分かっていた。

そんな状態だった昨日からなんとか回復して、やらなければいけなかったことを22時〜7時で片付けて、仮眠をとって10:30の予定に間に合うように起きて、今は大学に向かっている。
家では親が電話で喧嘩しているのが聞こえてきた。
こんな生活だから、簡単に鬱に片足を突っ込むのだ。
分かっていてもそう簡単に変えられるものでもない。
とりあえず生活ができればいいのかな、なんて。