■30分宅トレ日記（2）
宅トレ日記（1）は以前の記事＜30分宅トレ 開始＞とします。
宅トレ日記は気が向いたときに書きます。
今回は４ヶ月経って気付いたことについて。
筋トレ以外の健康管理をしていたことで分かったことです。
結論や原因究明ができたわけではないですが、面白いのでまず記事にします。
正憲は健康管理のためにiOSアプリ「ヘルスケア」を利用しています。
万歩計的な機能から心拍、消費カロリーなどいろいろです。
外部連携で、血圧計と体重･体組成計も使っています。
どちらもオムロンの製品でBl
