朝珈琲時間。7月23日。【MAX CAFE】

いつもの通り、いつものこちらへ来たらですね。

店内。

オリンピックスタッフのスタッフルームかい！と突っ込みたくなるような光景。

日本人は私だけ。今、初めて、あぁオリンピックなのねと実感。（ここはホテルのカフェなので...）

世間は連休ですが11連投中でございます。
朝7時からデータチェック、本日Qu-32をaudio engineとして16ch録音テストランしてきます。（これやらないと怖い...）
2013年製Macbook Pro i7、さてどうでしょうかね。（中身はSSD）

昨日のこと。

15時頃、軽く走ってきました。
やっぱり運動を少しでもしておくと、リズムが回復してきますね。
早寝早起きが大変スムーズに。
これは勝手な考えですが。
生き物って自然に沿うのが一番な訳で、暑い時には暑さを受け止め、寒い時には寒さを受け止めるのが一番なのかなと。（勿論、限度はありますけどね）
熱中症対策も、暑いところを避けるのもありますが、逆に慣らしておけば大丈夫なのではと思っております。
ここ数日の猛暑も、私は5月くらいから身体を慣らし始めていましたので、問題なく炎天下、自転車を走らせております。（最初の慣らしは超重要かと）（勿論、無理は禁物です）

さて本日のお楽しみは。

卒業生から連絡があり、ボイスサンプル収録です。（卒業生には甘いのです）