朝珈琲時間。11月27日。【あなた＠CAFE】

今日はオフ日。
よって身体整備の日であります。
なので朝一から予約していたAKA-博多法を受ける。
やはり少々疲れが溜まっていたらしく、足の上がりが低い。（寝た状態で力を入れずに足がどこまで持ち上がるかのチェック）
終了時にチェックすると見事に90度くらいまでに。
まぁ、普段から腰を回したりをすることが疲れを溜めないコツのようだ。

さて、そんな本日は。

やっと自転車乗れる日。（毎日5キロくらいしか走ってない.....）
まずは近所周りで軽く流す程度かなと、本日の予報を見たら。

結構、風強いやん.....。

ということは、北へ向かうコースの土手は避けて...となるなぁと。

あと本日やることは家事。まずは掃除だな......。