マガジンのカバー画像

心と身体に優しい生活

19

本

ムリのない生き方こだわりからの解放自分との向き合い方や、ストレスとの付き合い方いわゆる拗らせ女子から卒業した(する)私自身の話

運営しているクリエイター: Mrs. M - 心にゆとりをつくる

#自分らしく生きる

勝手に自分へのハードルあげてない？

ハロウィンに向け、かぼちゃを使った「簡単時短ずぼら料理」を紹介するよう頼まれました。作っ…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

2年前

10

「○○するとイイ」よりは「自分はどうしたいのか」が成功のヒケツ

現在開催中のフードセラピー（※正式名称：子育てを楽にするFood Therapy）は、食との向き合…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

3年前

3

何気ないことから「見える世界が変わる」って話

ここ3年ほど私はダイエットアドバイザーとして、のべ100人以上の女性へ1対1の対話形式でサポー…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

3年前

19