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心と身体に優しい生活

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本

ムリのない生き方こだわりからの解放自分との向き合い方や、ストレスとの付き合い方いわゆる拗らせ女子から卒業した(する)私自身の話

運営しているクリエイター: Mrs. M - 心にゆとりをつくる

毎日トキメいてますか？

ときめき＝ Spark Joy と英語では表現するそうです。 Spark = 輝く Joy = 喜びなので、素…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

3年前

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「○○するとイイ」よりは「自分はどうしたいのか」が成功のヒケツ

現在開催中のフードセラピー（※正式名称：子育てを楽にするFood Therapy）は、食との向き合…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

3年前

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何気ないことから「見える世界が変わる」って話

ここ3年ほど私はダイエットアドバイザーとして、のべ100人以上の女性へ1対1の対話形式でサポー…

Mrs. M - 心にゆとりをつくる

3年前

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