冷やしすぎ注意

　こんばんにゃ～。昨日の分のストレッチと滑舌練習をお昼間に終えました。もう、１日ずらしたらいいんじゃね～？と思いつつ。

　最近夕食前のリンゴ酢はちみつドリンクにレモン水を入れたら、美味しくて読みやすくなったなり～。酢酸とクエン酸の組み合わせは大丈夫なのか？美味しいからいいのにゃ。リンゴ酢を大さじ１入れて、水を１５０ｍｌぐらい入れて、レモン水を５０ｍｌぐらい入れて、はちみつをティースプーン１杯ぐらい入れるなり～。うまいなり～。

　最近あまり、熱いお風呂につからなかったら、疲れが出て動けなくなってしまったなり～。昨日は本当に何もせずに寝てしまったなり～。風呂にも入らず寝てたなり。途中でさすがに布団は敷いたなり～。なので朝風呂に少し浸かっといたなり～。体の冷やしすぎに注意なり～。暑くはなかったけど何もする気起きなかったなり～。

　記録。昨日の就寝？。今日の起床８：５０。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２３．８．２５（金）　あつにゃん