メモ

　今日も隙間があったら本を読む。メモ活の本ためになるなぁ。英語の勉強もしたけど、いつの間にか英語力が上がってきているのを実感。三日坊主も１０回やれば１カ月やったことに。そう、できない日があっても自分を責めたりしないことが大事。あきらめないことが大事ちょっとずつでも前に進んでる。そこに気づくのは結構時間がたってからだけど。やっていればいつの間にか力が付いてる。
　最近A６のメモを愛用している。前は書くことなんてないなと思っていたけど、ちょっとずつメモが書けるようになってきた。言いたいことがあったけど、言えなかったこと。日記じゃないけど雑記を書いている。たまにストレスがたまるとA５のルーズリーフに殴り書いたりする。メモ活の本に３行日記の書き方があるよ。「今日一番失敗したこと」「今日一番感動したこと」「明日の目標」を１行ずつかくだけです。

　１０分経ってた。メモ活の上阪徹さんはA4のノートを使ってるけど、自分に合うかはわからない。とりあえず、A６のメモとペンを持ち歩くようにしてます。

　記録。昨日の就寝２４：０６。今日の起床８：１７。８時間１１分。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２３．４．１９（水）　あつにゃん