自分の体や気持ちを大切にする最初の習慣。
「おつかれさまー」「とてもがんばってるね」など、労う優しい言葉や声を自分にかけていくこと。
照れくさいし恥ずかしいかもしれないけれどやり続けると自分も周りも見える世界が変わってくる。

#仕事 #ビジネス #働き方 #自己肯定感