悩み

早く寝て、早く起きられないので、8時間ほど寝ている。寝過ぎているし、それなのに眠い。バカバカしい。この悩みって、本当にバカみたい。
コーヒーを濃く淹れても眠い。
コーヒーは美味しい。

基本的に寝つきはいいので、入眠に毎日苦労しているわけではない。とにかく起きられないのだ。1.5時間の倍数眠るといいと聞くけど、あまり効果を感じない。
ぱっと起きられて一日中あたまがすっきりしている状態になりたい。

眠れないという悩みではなく、起きていたいという悩み。

ちょっと仮眠をとるというのは、うまくいくときと、ずっと頭がぼうっとしているときがあって、解決にならない。すぐに深く眠れるようで、15分のタイマーで起きると、訳がわからなくなっている。ここはどこで、今はいつで、どんな状況でわたしはこうしてるのかすぐには把握できなくて、怖くなる。
でもその数秒の、自失の時間は、好きだ。