私はお風呂に入れない #2
習慣アプリでどれくらいの頻度で湯船に浸かるか
まずは現状把握から
結果:3ヶ月に1回入ればいい方
では意識的に増やしてみよう
結果:5ヶ月で18回の入浴
(銭湯とかイベント風呂はカウントに含めない)
そうね〜、毎日だとちょっと無理があるから
週1ペースまで持って行ってみようかな
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習慣アプリでどれくらいの頻度で湯船に浸かるか
まずは現状把握から
結果:3ヶ月に1回入ればいい方
では意識的に増やしてみよう
結果:5ヶ月で18回の入浴
(銭湯とかイベント風呂はカウントに含めない)
そうね〜、毎日だとちょっと無理があるから
週1ペースまで持って行ってみようかな
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