アトピーの猫背、これで解決です！

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こんにちは！
(^^)
新幹線の窓にプリッツの箱がピッタリおさまり、
これ気持てぃ〜🩵
となった
山﨑基成です。
(^^)
これぞ、ジャスティス‼️
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さて今回は、
『猫背治したい！』
についてお伝えしますね。
(^^♪
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先日、リモートでアトピーの相談を受けていた時の質問です。
皆さんにも是非知っていただきたいのでその時の会話をシェアしますね。
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では、早速、
紐解きの授業を覗いてみましょう！
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☆以前、アトピーと猫背は関係があると言われてましたが…
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★はい！
アトピーで悩まれている方の多くは猫背です。
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☆自分もそうなので胸を張るようにしています。
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★はい！
それをやっても猫背は改善しません。
それどころか肩こりを誘発させてしまいますよ。
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☆それってどういう事なんですか？
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★はい！
猫背は肩を巻きながら前に引っ張りだしている状態、
だから背中が丸くなり顎が前にでてストレートネックを誘発している！
になってしまうのです。
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☆んっ・・・！？
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★はい！
胸を張る姿勢は
『結果』
に対してのアプローチで見た目は良くなるでけです。
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☆では、どうしたらいいですか？
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★はい！
『原因』
にアプローチして欲しいです。
それは、肩から腕、指先までが内側に捻じれているんです。
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☆よく分かりませんが！？
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★はい！
腕の関節の全てが内側に捻じれているのですが一番の捻じれが上腕です。
なので、上腕を正しい位置に戻した瞬間に猫背は解消します。
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☆それ知りたいです。
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★はい！
直立した状態で手の平だけを外に向けます。
すると腕全てが外側にまわります。
この状態で手の平だけを元の位置（起立した状態）に戻します。
これで猫背解消になるので、この姿勢を常に意識して体にしみ込ませてくださいね。
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胸を張ったり肩甲骨を寄せたりするのは、効果がありません。
原因の腕の捻じれを正しくさせる事で猫背が解消します。
アトピーの改善の近道になるので、
是非、チャレンジしてくださいね。
(^o^)/
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「アトピーの猫背ってどうしたらいいの…！」
とモヤモヤしている方の参考になれたら嬉しいです。
(^^♪
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質問疑問、情報などありましたらお気軽にコメントしてくださいね。
皆さんのお役に立てますように！
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