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パワークリーンのチェックポイントをお伝えしていきます。 ●セットポジション ●1stプル・2ndプル・3rdプルのポイント ●キャッチのポイント
今回は、腱板損傷の評価から導き出された結果からの アプローチ方法を解説しています・ ■腱板損傷の治療方針 ■投球障害と腱板筋力 ■腱板筋の機能 ■Exercise ｜棘上筋 0-30° 45-60° ｜棘下筋 1st 2nd ｜協調性ex
今回はアンクルテーピングには欠かせない工程の１つであるフィギュア８とヒールロックを連続（Cont）してテーピングしていく方法を動画を交えてご紹介していきます。
スナッチバランスのチェックポイントをお伝えしていきます。 パワートレーニングとして行うスナッチバランスは、動作を素早く行いますが、ポイントを守りながら行うとこでその効果が見込めます。 ●セットポジション ●プレスのポイント ●フィニッシュのポイント
■投球動作と腱板損傷 ■なぜ腱板に負荷がかかるのか？ -投球フォーム異常から考える- ｜Early cocking ｜Late-cocking ■腱板損傷の過程 ■肩関節外旋テストにより 問題点を抽出する4つの方法 ーーーーーーーーーーーー
通常の足関節テーピングであるクローズドバスケットウィーブ（CBW）の工程の1つであるホースシューの巻き方を変更し、より足関節の固定力並びに内反制動モーメントの向上をはかるためのテクニックとなります。 前回紹介したホワイトテープを使用してのモディファイドホースシューからテープの種類をエラスティコンに変更して張っていくテクニックとなります。
ショルダープレスのチェックポイントをお伝えしていきます。 重心位置のコントロールのためにも、手の位置・肘の位置が重要になります。 また下半身との関係性も上半身に影響を与えるため、考慮しながら行いましょう。 ●セットポジション ●プレスのポイント ●フィニッシュのポイント
今回から野球における肩関節の病態と評価について紹介していきます。 ■回旋筋腱板とは ■腱板損傷とは ｜腱板損傷の分類 ｜野球に多い腱板損傷 ■腱板損傷の原因 ■治療方針 ■評価 ｜Full-can test ｜Empty-can test ｜評価のポイント
今回はキネシオロジーテープ（KTテープ）を使用してのアキレス腱テーピングについて期待できる効果やそのテーピングの方法などを動画を交えてご紹介していきます。
フロントスクワットのチェックポイントをご紹介します。 ●スタートポジション ●スクワットポジション
■肩関節外旋 ｜肩最大外旋-MER-とは ｜MERにおける投球障害-部位別- ｜肩-肩甲骨-胸椎の連動性 ■胸椎伸展可動性低下の要因 ｜伸展制限因子 ｜tightness ■伸展制限のアプローチ‐動画解説‐ ｜トレーニングのポイント ｜トレーニング step1 ｜トレーニング step2 ｜トレーニング step3
今回は使用することで筋肉の痙攣防止に効果が期待できるとされているキネシオテープの張り方について解説していきます。
全身の屈曲伸展動作であるプッシュプレスランジのチェックポイントをお伝えします。 ストップ動作の強化などに用いられやすいトレーニングですが、上半身と下半身の使い方をマスターすることで効率の良い動作獲得につながります。 ●ドライブ局面でのチェックポイント ●ブレーキ局面でのチェックポイント
■投球中の肩関節最大外旋位 ｜各関節の可動範囲 ■不良フォーム ■最大外旋位で生じる病態 ■評価方法 ｜疼痛評価 ｜誘導評価 ■肩甲骨運動の引き出し方 ｜僧帽筋下部線維 ｜前鋸筋下部線維
