あじわう瞑想で自分を取り戻す

今日は月末。
朝から、

月一の大自分会議やらなきゃ～
その後実家に行って、あれとこれと・・・気が重いな。。。
新しいサービスのこと進めなきゃ！ちょっとのんびりしすぎじゃね？
講座の次の動画視聴もしないと！
あ、今日はnoteしっかり書きたい！

という脳内会議を繰り広げながら家事をしていた私。

プスプス…

プスプス…

ポンっ！（脳内爆発w）

あー、私混乱してるわ～。

とここで整理すればいいんですけど、
脳内爆発しているため、整理すらできないw

というわけで

あじわう瞑想をすることにw

小菓子つまみながら一杯お茶を飲むだけ。
なんですけどあら不思議。

その後は脳内爆発もおさまり、

この後は
まず大自分会議
その後note書く
その後は・・・
とこの日のタスクがキレイに決まって取り掛かれた。

だけでなく、

今日の大自分会議、
いつもより短時間で
めっちゃ大事なことがするする書けた！

となり、

さらに
「あ、あの案件こうしよう！」
といったアイディアも溢れてメモメモ。

今日もご機嫌に楽しく過ごせそうですw