過去を振り返ることは意味がない？！
あじわい力継続講座では
どんな自分でも大丈夫！
がんばった自分が報われた！
そのためにお茶とノートの時間を取り入れてます。
今回のノートの時間では
過去の体験を深掘りする
をテーマに
好きなことや嫌いなこと
良かった経験や嫌な経験まで
あれこれ思い出しますw
まあまあ自分から好んでやりたいことではないですが、
笑いあり涙ありで
なんだかんだ楽しみながらやれるのが
あじわい力のすごいところ。
受講生さんもこの猛暑の影響も相まって
なかなか乗り気ではありませんでしたが、
ワーク(コーチング)をこなすうちに
幼い自分をねぎらえた
(その頃の自分に)
よくがんばったねと声をかけられた
と涙ながらに感想をシェアしてくださいました。
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よく過去を振り返るのは意味がないし
振り返っても過去起きたことは変わらないし
なんでそんなことするのか意味がわからない
そんな声も聞きます。
私も過去のことは振り返りたくもなければ
思い出したくもなかった人なので
その気持ちはよーくわかります！
その一方で
そんな抵抗感満載な中でも
少しずつ少しずつ
過去の私と起きたことに向き合っていくことで
キャリアも
人間関係も
どんどん人生が変わったし、
何より毎日が笑顔で幸せです！
そんな過去を振り返るのを楽しくするために
あじわい力のお茶とノートの時間には様々な仕掛けがされてます。
別のワークでかえって辛くなった
本当は向き合ったほうがいいけど怖い
そんな方にも是非体験してほしいなぁ。
そう感じた1期Day4でした。
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