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MCTオイル どう?

朝 
ヨーグルトに 小さじ一杯 多分3g 混ぜて食べました

お腹ガユルユルになる ではないが
しっかりお腹の溜まったモノが 出ました
便秘気味の方には 良いかもね

実感としては それぐらい

吸収がはやい 
脳にもよい影響がある は 
今のところ わかりませんね

当面 3gを朝だけにして
徐々に増やすか 回数増やしていってみようと
考え中

MCTオイルの人体実験中

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