ダイエット経過

先週54.3kg→53.7kg
(7月30日)

只今、生理で55kgまで戻っていたのですが…今日は落ちてました…

あすけんのダイエットコースをボディーメイクに変更したので、最近は、タンパク質と野菜を食べる様に注意しております。

あとは歩いたり、なるべく運動しています。

まだまだ暑いので、お気をつけてください。

そろそろ私もワクチン2回目が待っております…