HSPで良かったと思う今日この頃

HSPという言葉を聞いたことはありますか？ HSPの人もそうでない人も、「周りに気を遣い過ぎてなんか生きにくいな」そう感じている方はいらっしゃいませんか？ ・自己紹介精神科作業療法士歴６年目 HSS型HSP 元々の性格としては「周りと何か違う気がする」と、生きにくいと感じることが多かったのですが、メンタルケアについて勉強をするうちに少し楽になってきました。 この投稿もYouTubeで動画にまとめていますので、よろしければ音声でお楽しみください。 ・HSPとはまずはHS