食事

🍚食事報告

1月1日

朝 その1: 味噌汁(酢生姜、干し海老、ひじき、水菜、もやし、わかめ、豆腐)、バナナ

朝 その2:雑煮(餅2個、鶏肉、ほうれん草、大根、里芋)

昼:雑煮(餅1個、鶏肉、ほうれん草、大根、里芋)

夜:外食　焼肉屋
注文履歴のとおり。夫婦2人分

①今朝の体重：起床後のトイレ後の数値
49.6kg

②本日の水分量：約2L

③昨日の睡眠時間：7時間

④昨日の入浴時間：
湯船に浸かった分数 15分

⑤本日の便通 有無: あり

⑥備考:
正月恒例、夫による鶏肉の雑煮〜🐓
今年も美味しかった。
夜は予定してなかったけど焼肉🐮
正月っぽいことできてよかった🎍