ボウリング大会【あそかデイ】
本日は、動レク！！
楽しく身体を動かしましょう♪
「初めてやわ～」「やったことない」
とおっしゃっていましたが
大変盛り上がりました♪
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体を使ったレクリエーションは、
日常生活で体を動かす機会の減った
高齢者の方にとって、とても大切な時間です。
日中、適度に体を動かすことで、
食欲が出たり、入眠がスムーズになったりするなど
生活リズムを整える効果も期待できるため、
無理のない程度で体を動かせるレクリエーションは
積極的に参加していきましょう♪
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