200719

今朝の起き抜けに浮かぶがままダアーッと書き連ねたのを今日の日記のベースにしようとしたんだけど、さすがに長すぎたのでやめた。でも保存だけはした。

目覚めが楽になって体調の回復がよくわかる。何となく寝落ちるのではなくちゃんと寝る状態になって眠るのは質が違う。これに気付くのは嬉しい。あと、寝る前にiPhoneの電源切るのはやっぱり良い。
昨日の日記を大体まとめてアップする前に寝て、目覚めてからアップ。入眠が遅かったので睡眠時間は足りず。

いつも朝食は自然とパンになっているが、今朝は無性に和食が食べたくなった。が、モーニングもカフェが大半でごはんを出してるところはあまりない(フランチャイズ除く)。
そこで朝のウロがてら少し調べて気になるところを見つけたので行ってみたが、ちょうど着く頃にモーニング時間が終了してるわ微妙に行列だわで即退散。

せっかく近所まで来たのでアップリンク京都で伊良コーラのシロップベースを買って帰る。
これに普段作ってる重曹+クエン酸+レモン+天然水で割ったらそれはもう美味しかった。

話は前後して、帰宅後、朝昼兼ねた食事を自作。ごはん、みそ汁、目玉焼き、納豆(+わかめと味噌ベースの味付け)。最初から自作した方が早かった、という時もままある。
食後、眠気が強くきたのでそのまま昼寝、気付けば夜。よく眠れた。

夕食後、少しウロ。蒸し暑さが残るようになってきた。
イマイチ整理し切れてなかった諸々を整理して一旦留める。

anecdote