医者泣かせの足
外科医のハイアーチの改善記事が救った足
昨年秋にこれまでいつもしびれたようになって時々痛みの出る足裏を整形外科で診てもらった（病院には足の痛みの専門と書いてあった）
結果はハイアーチが原因とのことでハイアーチを治すインソールを作成してもらった
しかし、なにも変わらず次第に痛みがひどくなってきた
靴が悪いのではないかと思って靴の専門店に行き状況を説明して靴を選んでもらった
その靴には店にいる専門家が作ったインソールを入れてもらったが足は変わらない
痺れは神経の病気という人もいて、神経の痛みからくるのではないかと脳神経外科で診察と検査を受けたが結果は「異状はない」となった
血液検査も脳外科の検査も異常なしとなって行くところがない
改めて草加市の足の専門整形外科に行ったが、やはりハイアーチが原因でインソールを作る話が出たが、その病院に次回、専門家が来た時に足型を採って作るのは２ヶ月後になると言われた
インソールを作る専門の技師さんは忙しいとのことでなかなか病院に来ないそうで時間はかかる
次第に痛みは増してきてるのでどうしたらいいのだろうかと悩んでいたら、心療内科を受けてみないかと言われ悩みの元が増えた
そんな中、ネットで足の裏のしびれ、痛みとハイアーチなどの検索用語で検索を行ったら「外科医のハイアーチの改善記事」をヒットした
足の状態、しびれや痛みのあるところが自分と同じようであることで記事を読み進めていたら
東京江戸川区にある「アスケル」で改善効果があったと書かれていたので、都内なら近いと思い来店された（足立区在住の６０歳の女性）。
これまでの経過を整理すると
数々の検査と診断結果
初めの整形外科
ハイアーチと診断されたが治療はなく治療医用のインソールを作成
しかし効果はなかった
靴の専門店で靴とインソール買った
インソールの専門の人らしき人がインソールを作りそれを入れた靴を買った
しかし次第に痛みが増えてきた
草加の足の専門治療の整形外科
「足専門の治療があると書いてあったので期待して行った」
ハイアーチと診断されインソールで治そうと言われるが、痺れの痛みがある時は運動をしてはならないと言われた
インソールの作成のための足型を採るのはそれから２ヶ月後であると言われそれまでが不安でネットで似たような症状を検索
よく似た症状の改善経過の記事
でアスケルを知った
「ハイアーチでハイアーチを知っているところであれば改善ができると理解した」
こんな流れで来店された方
実際に足を見せていただいた！
説明は難しいがその足は通称『医者泣かせの足』であった
見た目は奇麗で特に悪いところも目立たないアーチもしっかりあり、タコもない、これではどこが悪いか分からない
しかし痛いと言うが痛みの出る原因が見つからない
痛みのあるところ
爪の先が当たる辺りがびりびりしびれたような不快感と痛みがある
足のアーチを作っている辺りが痛い
足裏が引き締まるような痛みが出るがマッサージをしても治らない
足裏全体がしびれ感と痛みが出る
足が崩れるかのような痛みが出て不安になる
足の痛みはその構造が複雑で沢山の筋肉が関節周辺を支えているために体重が乗る方向が変わるだけで関節が動き筋肉の緊張箇所が都度異なることから痛みが出るところが変わり易い
専門家のインソールを確認
インソールの作り方は様々なのでそれを評価するのは困難だが、素直に状態を確認すると写真のようになぜか踵の外側をしたから押し上げるように高くなっていた
この様に作った理由が分からないがお客さんの足の状態を診ればこれはやってはいけないウエッジであると考えられる
踵の動きが悪くなる原因はここにあるようだ
足の改善
足の状態を確認するときにアーチのバランスを確認してその機能がより正しく動くように緊張を緩めると体重の支え方が変わり今まで痛かったところの痛みが変わる
特に足の趾の付け根からつま先までの痛みは踵にうまく体重が乗るようになるとつま先で床をつかむような動きが変わり楽になる
足のかかる体重の分散がバランス良くなると足裏の痛みも軽くなってくる
この様に変わった足の形を維持するようなインソールを使うと足の狂った動きが自然に改善され始める
簡単な豆知識を紹介
形外科で相談する前に必要な事
専門医に話をするたびに痛みのあるところが異なるために繰り返していると原因を見つけるのが難しくなり原因が分からない中で痛みのある場所が変わると心療内科への紹介されることが多いようだ
痛みの出る箇所、どんな時にどのような痛みが出るのか、その痛みがどのくらい続いているかなどのメモ書きがあると痛みの出る原因は比較的簡単にわかるので、診断しやすくなると思う
是非、痛みの状態を書き残してそれを専門家に診てもらうときにせ爪すると便利です
簡単な痛みの原因を見つける方法
いろいろ難しい説明はあるが単純に足の3つのアーチをサポートする筋肉のバランスを本来の状態に戻すとこれまでいた痛みが軽くなってゆく
それで痛みが軽くなれば特別な原因はないのでアーチのバランスを司る筋肉の緊張バランスを本来の状態に戻すことで後は、本人の体が持つ力で良くなってゆきます
バランスを維持するためにはインソールも必要ですが、ストレッチ（座ストレッチ）を毎日続けることがより良い状態を維持することが出来る最善の方法です
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