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あかりとインドのヨガ日記

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本
インドでのヨガ生活をつらつらと。日本にいるおじいちゃんとおばあちゃんへのお手紙代わりに書きました。
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あかり｜ゆるめのOL

#チャイ

あかりとインドのヨガ日記⑧-恋？-

恋？ 心の奥の、深くではなく、奥っていう感覚やねんけど、そこに30cm✕30cmの板があって、そこが熱くなって、じんわりしてきて、ちょっと不安で、でも動いてるみたいな、なんかもう恋？恋って感じ？ 昨日雨がふったせいか、今日はめちゃ良い天気で、太陽に当たる時間が本当に本当に幸せで、すごく幸福度が高めの一日やった。天気、温度、湿度、めちゃくちゃ大事よなあ。 なんか恋してる感じの感覚が１番近い気がする、、、 恋といえば、先生に「なんでわざわざここに来たの？」っていう質問に、

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あかりとインドのヨガ日記⑦-生きるにコミットするということ-

すっきりな寝起き 普段は７時間寝ても寝たりひんくて、だらだら寝てるわたし。 でも、不思議と６時間とか６時間半で目覚めが良い。 むしろ目覚ましの前に目覚めるとかいう奇跡を起こしてる。 生活は不便やし、不便やし、不便。 でも、なんとなくすっきりしてる。 モヤモヤすることも、ひたすらいろんなことが頭をぐるぐるまわることもあるけど、なんか幸せ〜〜って思うタイミングが多い。 風とか太陽とか朝の匂いとか、ご飯を食べれることとか、寝れることとか、そういうことへの意識が向きやすいから

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