ゴルフで疲れる本当の原因と対策
最近、ゴルファーたちの間で増加しているのは、足に関するコンサルタントの依頼だ。
その中には、プロゴルファーのキャディーとして働く方も含まれる。
彼らの悩みは多岐にわたる。腰痛、膝痛、足裏の痛み、そして何よりも、疲労感に悩まされる。
その原因の一端を担うのが、流行りのゴルフシューズの傾向だ。
誰しもが知る超有名ブランドのゴルフシューズは、表記されたサイズよりも実際にはかなり大きい。
中敷きやアッパーが柔らかすぎて、むしろ足に害を及ぼしていると言える。
これらのシューズは、スポーツ量販店で売られるために、皮膚感覚を良くして快適さを演出するために作られているのかもしれない。
しかし、その快適さを追求するあまり、安定感が失われてしまうこともある。
長時間歩行する際には、足に大きな負担がかかり、姿勢を保つために腰や膝に余計な力が入ることになる。
その結果、痛みや疲労が襲ってくる。
私は疑問符をつけながらも、このことについて確信を抱いている。
しかし、それでも、ゴルフシューズが過去のような安定性を取り戻すことはないだろう。
安定性を高めるためには、インソールが必須だ。
ゴルフにおすすめのインソールとしては、NWPL社のNorthwestFitやLIFE OTCが挙げられる。
興味を持つゴルファーは、プロであろうとアマであろうと、どなたでも相談に乗ります。
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