ハーブ🌿のチカラ
数年前、ハーバルセラピストの資格をとって以来、なんとな〜くぼちぼちではありますが、
ハーブ🌿を
生活に取り入れるようにしています。
実際使ってみて、
自然のチカラってほんと神秘的だなと思います。
例えば、常備必須のジャーマンカモミール。
少し頭が痛いな😨
なんて時には、
ほっと一息🌸
お気に入りのマグカップで、
カモミールティーにして🫖飲みます。
リラックスで、痛み軽減です♪♪
これが仮に、頭痛薬💊であれば、
もちろん頭痛は治りますが、
胃があんまり丈夫でないため、
「あー、胃薬も。。。」なんて思うところです💧
でも、ジャーマンカモミールは、
胃に効く成分も入ってる❣️
痛みどめと同時に、胃もケア🌈
なんてステキ💚生命の神秘ですよね🌏
ハーブの使い方は何もハーブティーだけではありません❣️
私のお気に入りはインフューズドオイルです🌈
インフューズドオイルとは、ホホバオイルなど
キャリアオイルに浸けて成分を抽出したオイルのこと。
特に、ハーブ好きの方なら当たり前でしょうが、
私は保湿性があり、肌荒れにも効果があるカレンドュラオイルがお気に入り🌼
作り方は簡単！！
①ホホバやスイートアーモンドオイルなど、キャリアオイル100mlに対し、ハーブ10〜20gの分量を用意します。
②煮沸した瓶に漬け込み、1日一度逆さまにして、天地返しします。
③２週間後に、ガーゼなどでこして、出来上がり💚
湯煎してミツロウと混ぜれば、
最強の傷を治すクリームにもなります😊
何より、作っている時間が豊か🌼
しあわせになりますよね。
また、植物を取り入れる方法として、
私は植物の波動を転写している、
フラワーエッセンスも好きです！！
以前はピンとこなかったのですが、
シャンドゥルールの奄美大島のエッセンスで、
ハマりました❣️
気分がぐっとあがります🌸
それ以来いろいろ試しています😊
ティーリーフフラワーエッセンスが、
今は好きかな💕
皆さんはすでに試し済みかな？？
いろいろな方法で、植物を生活に取り入れてみてはいかがでしょう💕
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？