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身体は変えられる!

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整体とパーソナルトレーニングの店舗だから伝えられる情報満載。 痛みも体型も変えることが出来ます!
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#お花茶屋

ASFiT お花茶屋店 グランドオープン決定!

こんにちは! 2021年もASFiTはどんどん突き進みます! 1月16日(土)ASFiTお花茶屋店がオー…

いよいよ明日GRAND OPEN

いよいよ明日1月16日 ASFiTお花茶屋店 GRAND OPEN 現在はコロナ禍で在宅勤務する方が増…

怪我を予防するメディカルチェック

 スポーツをする際に自分の身体の癖や、動きが悪い部分、上手く使えない部分を把握し対策する…

本日、ASFiTお花茶屋店がOPEN致しました。

こんにちは! 本日、ASFiTお花茶屋店がOPEN致しました。 ASFiTお花茶屋店では・・・続きはこ…

ASFiTのパーソナルトレーニングは一味違う!

こんにちは! ASFiTお花茶屋店は1月16日(土)にGRAND OPEN致しました。 今やパーソナルジム…

ASFiTの整体はここが違う!

整骨院監修のパーソナルジムの整体は痛み対して最短でアプローチ! 仕事が忙しくて時間のない…

怪我を予防するメディカルチェックpart2 ディープスクワット

テスト編の最初はディープスクワットというすべての項目の中でもかなり難易度の高い動きの説明をしていきます! 続きはこちらから https://local.google.com/place?id=11757867502357048277&use=posts&lpsid=1762564498979005323

3月~4月末小顔矯正モニター募集!!

卒業式、入学式シーズンの時期に記念撮影は必須ですね! 自分史上最高の笑顔で写真に写りませ…

ストレスによる免疫力低下の対策防止!!

ストレス社会をさらに加速させる環境が続く今、健康的な毎日を送るには・・・ 続きはこちら・…

睡眠不足で太る驚愕の3つの理由(パート1)

~睡眠を軽くみているといつまでも太ったままかも~ 睡眠不足で太るのは知っているけど ➀ど…

睡眠不足で太る驚愕の3つの理由(パート2)

睡眠不足だとなぜ太るかを科学的根拠のもと説明します。 寝ないと身体の中でこんなことが起き…

トレーニングと今話題の〇〇で脂肪燃焼効果アップ!?

脂肪燃焼を促進するためには、トレーニングだけではなく〇〇をすると格段に効果があがります!…

若返るために今からできること|超簡単

細胞からアンチエイジングを行う方法をご紹介します! 続きはこちらから↓ https://local.g

最強のトレーニング

四ツ木の整骨院&パーソナルジムのアスフィットです。柔軟性、体幹、コーディネーションすべてを兼ね備えた最強のトレーニング種目をご紹介します! 続きはこちらから↓↓↓ https://local.google.com/place?id=1281978123173450283&use=posts&lpsid=5825739261845188105