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身体は変えられる!

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整体とパーソナルトレーニングの店舗だから伝えられる情報満載。 痛みも体型も変えることが出来ます!
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2021年4月の記事一覧

【トレ―ニングの5つの原則とは #2】

こんにちは!ASFITあすなろ整骨院入谷店です。  ※前回の続きからのお話です。 3.意識性の…

【トレーニングの5つの原則とは #3】

こんにちは!アスフィットあすなろ整骨院入谷店です。 こちらから前回の続きをご紹介いたしま…

日焼けの時期到来!?

 朝晩は冷えますが日中は日差しが強くなってきました。 先週末は帯同しているチームの練習試…

毎日の積み重ねが身体を変える!!

こんにちは! ASFIT新小岩店です。 今回は日常生活の中で意識して鍛えてほしい内転筋につい…

定期的な抗原検査の実施!!

こんにちは! ASFIT新小岩店です。 本日はコロナ禍でASFIT新小岩店が取り組んでいるコロナ対…