老い方上手

どうせ老いるなら、上手に老いたいものですね。
まだまだ30年も40年も生きるのですから、楽しまなきゃ損。

で、ボクが心掛けていること。

まずは、やっぱり健康でなきゃ❗
日々、体を鍛え、心を整えています。

その上で、できるだけ長く働くこと。
収入面だけでなく、社会との繋がりを保つためにも。
自分の居場所、役割を見つけて。

そして、好きなことにどんどんチャレンジする。
ストレスを貯めず、発散することですね。

人生は、70歳からが黄金期ですから。