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1日1200kcalダイエット。食の記録と時々エッセイ

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アメリカの臨床栄養管理士としてクリニックで仕事をしている妹にコメント貰いながら食事を1200kcal/1日におさえることでダイエット頑張ろうと思ってます。時々ダイエットに関するエ…
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2021年5月の記事一覧

連休中、おうち時間楽しむ。

昨日はちょっとお散歩頑張りすぎて、夜は23時に寝落ち。…したもんだから、今朝は早起き6時前起き…トシかしら。 ま、目が覚めちゃったもんは仕方ない。しかもなんだか元気。 朝からカレーとか食べちゃったりして(胃腸は丈夫)。 ということで朝から超活動的だった1日。まずは洗濯機を回して、茶碗を洗いキッチンをきれいにして2回目の洗濯。その間に風呂掃除をしてトイレも掃除して、溜まってたゴミを片付けて、掃除機かけてモップがけまでして。 昼までに掃除を一通り片付けてしまったので、午後は冷