ストレスフリーなマインドセットを探せ

多発性硬化症の再発要因とされている「ストレス」。 原因も治療方法もわからないこの自己免疫疾患の、唯一の努力目標が「ストレスのない生活を心がけましょう」ということ。 今回初発からたった4ヶ月で新たな病変ができていたことを受けて…ちょっと本気でストレスについて考えてみなくてはならない、と思った。 4ヶ月間どんなふうに過ごしていた？この4ヶ月は、先の記事でも書いたけれど、いろいろとイベントの多い期間でもあった。記事では病気に対する心持ちに関しては触れなかったのだけれど、4ヶ月の