風邪をひいちゃったときは。

不覚にも風邪をひいてしまったー。

食事、睡眠、休息をたっぷりすぎるぐらいとっていても、ひいちゃうときはひいちゃうのね。

こんなときの心の薬箱。

①風邪をひいたことで自分を責めない
　気をつけていても、仕方ないことはある。人間誰だって風邪ぐらいひくものさ。人一倍サボリ魔なくせに、風邪をひくと「ああ、私ってダメ人間」と思うのはやめよう。

②身体は全力で回復にむけて頑張っている
　朦朧とする意識とは裏腹に、免疫系は大活躍している！すごいぞ人体の神秘。

③生老病死とお釈迦さまも言っているぞよ
　人生において必要な経験を積んでいるのだ！（高尚な気分）

というわけで、おとなしく回復を待ちます。

（了）

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