氣功師のつぶやき

誘導瞑想42

誘導瞑想42回目。
始まる前からの、なんとなくのざわざわ感。
心地よい気温。
今日のテーマは、問う。

いつも通り深呼吸から入る。
4番の軽い反応、回転、脈拍。3番2番に下りる。
6番の圧。
4番が戻って来る。
眠気。

今日は、前半、ほぼ記憶がない。
丹光もビジョンも見えない。
寝落ちる寸前で、リカバリーをなん度も繰り返し。
意識は、下りては、また少し上がる。波のよう。

そして、一定の位置で留まる。
後半、多色ミックスの丹光。
4番の軽いざわざわ。3番。
5番に突き上げ。
左腕の痛み。

時間は長く感じる。
問おうと思うのだが、何も出てこない。
4番中心の身体の中、外の空気、温度、色と同じになる。
黄緑色の透明感。
とても心地よい。

戻る。
お腹が空いた。
終わってから、とても穏やかで、心地よい幸福感。
そして、何故か、涙が出そうになる…。

最近の気付き。
外を遮断したければ、まず外と融合し、内に向かう事。