吐き出しセラピーというカウンセリングをホームページでクライアント募集してやっている。
メモ帳に吐き出してみた。吐き出しすごく大事。人は感情を色んな理由で閉じ込めてしまうから、でも○○だしとか言わず、思い切り吐き出す。
1人だとやりにくい方は誰かに聞いてもらうのもひとつだと思う。