ミラーワークに参加して

主人の転勤で
1年も経たずにまた引っ越しが決まってバッタバタしてます
朝を充実させるコミュニティ（略して朝充）メンバーのばしこです。

今回はちょこっと前の話になってしまうのですが
朝充に参加してよかったーーー！の１つ

ミラーワークについてお話しさせてください！！

ミラーワークとは本を使って
２１日間行う鏡を使ったワークなのですが

朝充メンバーのたかちゃんが
やりたい人いますか〜と声かけをしてくれました。

すでにミラーワークをやっていた朝充の素敵なお友達が
やってみてとっても良かったよ〜！！
と言っていたので

すぐに自分もやってみたいと手を挙げました。

しかし実は自分は昔から鏡を見る習慣が全然なく
朝に顔もきっちりは洗わず（お風呂で適当にパシャパシャ）
化粧も全くしないので、日常生活で鏡を見ることがほぼない・・・
鏡＝馴染みないのないものでした。

そんな自分が果たして鏡を使ってワークができるのだろうか？！
どんな内容なのだろう？！
始まる前はドキドキワクワクでした。

ちなみにミラーワークは
ルーズ・ヘイさんの出されている本で
日本語の本は残念ながら絶版　　英語の本は今も購入可能でした↓

こんな感じです！電子書籍でも購入できます

今回この英語本を翻訳するチームにも入らせていただきました。

この翻訳チームさんの素晴らしさ！
スッと入ってくるあたたかい日本語訳で、思わず涙すること多々でした。

自分も翻訳をやってみたいです！と言ったものの
英語を訳するなんて高校以来・・・

どうなることか？と思いましたが
久々に英語に触れて、脳が刺激を受けてハッピーな感じでした。

訳し終わった後はこれでいいのだろうか？と不安でしたが
サポートメンバーさんのあたたかな訳のチェックがあり
（本当に感謝です！）

違訳してしまったところはご指摘いただき
美しい訳だったよ〜！とのあたたかい言葉にウルウル（涙）

このことがきっかけで、やっぱり英語が好きだなって
気持ちもよみがえりました。

実際のワークの中では
鏡に向かって自分に対して肯定的な言葉をかけたり

左手で絵を描いたり
子供と一緒にやるワークもあるのですが

子供と絵を描いたりとっても楽しめました♪
（久々に絵を描くことになりドギマギしつつも）

ネタバレ？になってしまうかもですが　ワークの際の写真載せてみます。
親子でもこんなに違くて、人それぞれ！

ワークでは幼少期のしんどい体験も思い出す内容も少しあったので
その時の感情に凹むこともありましたが、
仲間の力もありなんとかワークをやり切りました。

チームじゃなかったら途中で諦めていた・・・
こんな素敵な人たちが集まる朝充の存在に感謝でした。

自分の小さい時に好きだったものを思い出したり
自分の好きなことをしよう！というワークもあり

メンバーさんとも好きな漫画やアニメなどでも盛り上がり
ちまたで話題の映画のスラムダンクを最近家族で見に行きました。
めっちゃよかったです。


まず鏡をチラッと見ることから始まる形でしたが
２１日間を通しワークをする前に比べたら
鏡への抵抗感が少しづつなくなって、鏡と少し仲良くなれた気がします。

ワークが終わって、最近またついつい鏡を見なくなっていましたが
このnoteをきっかけにまた鏡に触れてみようと改めて思いました。


最後に・・・
誰と出会って、何を行動するか
それが自分の人生を形作ってる気がしています。

主催のたかちゃん、そしてやりたいと思ったきっかけくれた朝充のお友達
チームのみなさん、ご一緒させていただいた皆さんに心から感謝です！

よかったら、これを読んでくださっているみなさんも
素敵なメンバーが集まる朝充に参加してみませんか😊？

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その際に、きっかけは「noteを見て」と書いていただければと思います！
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