๐‘š๐‘–๐‘ข

ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ่จ€่‘‰ใ‚’็ดกใ โ€ฆ

๐‘š๐‘–๐‘ข

ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใซ่จ€่‘‰ใ‚’็ดกใ ็งใŒ่จ€่‘‰ใซใ—ใชใใฆใ‚‚ ใฉใ“ใ‹ใง่ชฐใ‹ใŒ่จ€่‘‰ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ“ใจ

ใƒžใ‚ฌใ‚ธใƒณ

  • ๆฝœ

    ๅฐ‘ใ—ใšใคๆทฑใๆฝœใฃใฆใ„ใฃใฆใ„ใใจ ๆš—้—‡ใงใ‚‚็›ฎใŒๆ…ฃใ‚Œใฆใใฆๅฐ‘ใ—ใšใค่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช ่‡ชๅˆ†ใฎ้ ญใฎไธญใฎใ“ใจใงใ™ๅคงใ—ใŸใ“ใจใฏๆ›ธใ„ใฆใพใ›ใ‚“

  • ๆ–‡

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠๆ‰‹็ด™ใงใ™

  • ็ดก

    ็งใ ใฃใŸใ‚Šใ€็งใงใฏใชใ„่ชฐใ‹ใ ใฃใŸใ‚Šใ€ ใ„ใคใ‹ใฎ่จ˜ๆ†ถใ‚’ใŠๅ€Ÿใ‚Šใ—ใฆ็ดกใ„ใงใ„ใพใ™ใ€‚ ๆ‹™ใ„ๆ–‡็ซ ใงใ™ใŒ่ชญใ‚“ใงใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™๐“‚ƒ๐“ˆ’๐“ธ

ๆœ€่ฟ‘ใฎ่จ˜ไบ‹

  • ๅ›บๅฎšใ•ใ‚ŒใŸ่จ˜ไบ‹

็”Ÿใจๅ…‰

ใใ‚‰ใใ‚‰ใ€ใ‚†ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ ใ„ใคใฎใพใซใ‹ๅ‡บ็”ฃใ—ใฆใ„ใŸใ€‚็”ทใฎๅญใ€‚ ๅฎŸใฎๆ‰€็งใซๅญไพ›ใŒใงใใ‚‹ใชใ‚“ใฆๆƒณๅฎšๅค–ใ ใฃใŸใ€‚ ่‡ชๅˆ†ใฎ้บไผๅญใŒๆฎ‹ใ‚‹ใจๆƒณๅƒใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚พใƒƒใจใ—ใฆใ—ใพใ†ใ‹ใ‚‰ๅญไพ›ใ‚’ไฝœใ‚‹ไบˆๅฎšใฏใชใ‹ใฃใŸใ€‚ ไธ€ไบบใง็”ฃๅฉฆไบบ็ง‘ใซ่กŒใๅๅ‰ใ‚’ๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹ใพใงใฎใ‚ใฎๅ†ทใŸใ„ๆ™‚้–“ใ€‚ ใŠๅ‰ใฎๅ…จใฆใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆฐ—ใŒใ—ใŸใ€‚ ๅ…จใฆใŒ็ต‚ใ‚ใ‚Šๅฎถใซๅ‘ใ‹ใ†ใ€‚ ใ‚ฟใ‚ฏใ‚ทใƒผใงๅธฐใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ ใฃใŸใ€‚ ใงใ‚‚ใใฎๆ—ฅใฏๅ…จใฆใ‚’ๅŒ…ใฟ่พผใ‚“ใงใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๅ…‰ใงใ€ใใฎๅ…‰ใซๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚้•ทใ่งฆใ‚Œใฆใ„ใŸใใฆๆญฉใ„ใฆๅธฐใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใŸใ€‚ ๅทใŒ

    • ้ŽๅŽปใ‚’ใฒใจใคใ€็‡ƒใ‚„ใ—ใฆใ—ใพใ† ็‡ˆใจใชใ‚‹ ใ‚„ใŒใฆ็…™ใจใชใ‚Š็งใฎๆ‰‹ใ‹ใ‚‰ๆ“ฆใ‚ŠๆŠœใ‘ใฆใ‚†ใ ้ŽๅŽปใ‚’ใพใŸใฒใจใคใ€็‡ƒใ‚„ใ—ใฆใ—ใพใ† ็‡ˆใ—็ถšใ‘ใ‚‹ ๅ…จใฆ็ต‚ใ‚ใ‚Œใฐๅƒ•ใฏ่‡ช็”ฑ ใใ“ใซ็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ‚„ใ•ใ—ใ„่ฉฉ

      • ๅฃŠใ‚ŒใŸๆ˜Ÿใ€…ใฏใฉใ“ใธ่กŒใใฎ

        • ๆœใŒๆฅใ‚‹

          ใ€Œๆ˜ŽๅพŒๆ—ฅใงๆœ€ๅพŒใฎๆ–ฐ่ž้…้”ใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๅฎถๆ—ใฟใ‚“ใชใง่กŒใ“ใ†ใ€‚ๆœใฎไบ”ๆ™‚ใซๅพ…ใกๅˆใ‚ใ›ใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๅ‰ๆ—ฅใฏๆ—ฉใ‚ใซๅฏใฆไธ‹ใ•ใ„ใ€ ็ช็„ถ้…้”ๅ“กใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹็ˆถใซๅŠใฐๅผทๅˆถ็š„ใซใใ†ๆๆกˆใ•ใ‚ŒใŸใ€‚ ็ˆถใจใฏไธ€ๅนดไปฅไธŠใพใจใ‚‚ใชไผš่ฉฑใ‚’ใ—ใฆใŠใ‚‰ใšๅŒใ˜ๅฎถใซไฝใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใฎใซ้ฟใ‘ใฆ็”Ÿๆดปใ—ใฆใ„ใŸใ€‚็ˆถใŒๅซŒใ„ใช่จณใงใฏใชใ„ใ€‚ๅŒใ˜็ฉบ้–“ใซใ„ใŸใ‚‰ไฝ•ใ‚’่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ไธๅฎ‰ใจใ€็ˆถใŒ็†ๆƒณใจใ™ใ‚‹ๅจ˜ใซใฏใ‚‚ใ†ใชใ‚Œใชใ„ใจ่ฒ ใ„็›ฎใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ ใฃใŸใ€‚ ็ˆถใซๅ‘ผใณๅ‡บใ•ใ‚Œใ‚‹ๆ™‚ใฏใ€ๆฑบใพใฃใฆๆ€’้ณดใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ™‚ใ ใฃใŸใฎใง้›ป่ฉฑไธ‹ใ•ใ„ใจใƒกใƒƒใ‚ปใƒผใ‚ธใŒๆฅใŸๆ™‚ใฏ่ƒƒใŒ็—›ใใชใฃ

        • ๅ›บๅฎšใ•ใ‚ŒใŸ่จ˜ไบ‹
        • ้ŽๅŽปใ‚’ใฒใจใคใ€็‡ƒใ‚„ใ—ใฆใ—ใพใ† ็‡ˆใจใชใ‚‹ ใ‚„ใŒใฆ็…™ใจใชใ‚Š็งใฎๆ‰‹ใ‹ใ‚‰ๆ“ฆใ‚ŠๆŠœใ‘ใฆใ‚†ใ ้ŽๅŽปใ‚’ใพใŸใฒใจใคใ€็‡ƒใ‚„ใ—ใฆใ—ใพใ† ็‡ˆใ—็ถšใ‘ใ‚‹ ๅ…จใฆ็ต‚ใ‚ใ‚Œใฐๅƒ•ใฏ่‡ช็”ฑ ใใ“ใซ็œ ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ‚„ใ•ใ—ใ„่ฉฉ

        • ๅฃŠใ‚ŒใŸๆ˜Ÿใ€…ใฏใฉใ“ใธ่กŒใใฎ

        ใƒžใ‚ฌใ‚ธใƒณ

        • ๆฝœ
          12ๆœฌ
        • ๆ–‡
          5ๆœฌ
        • ็ดก
          20ๆœฌ

        ่จ˜ไบ‹

          ๅคง้˜ชใง็งใŒ่ฆ‹ใŸใ‚‚ใฎ

          ๆ›ฝๆˆ‘็ฏใ•ใ‚“ใซๆ’ฎใฃใฆใ„ใŸใ ใ„ใŸใŠๅ†™็œŸใ‚’้–ข่ฅฟใฎใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใซใฆๅฑ•็คบใ—ใฆใ„ใŸใ ใใพใ—ใŸใ€‚ ๆฏŽๅ›žๅฑ•็คบใ—ใฆใ„ใŸใ ใ„ใŸๅ†™็œŸใ‚’่ฆ‹ใŸ็žฌ้–“ใ€ใใ“ใซๅ†™ใ—ๅ‡บใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹็งใŒ็งใงใฏ็„กใใชใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใซใ‚ˆใใชใ‚‹ใฎใงใ™ใŒใ€ไปŠๅ›žใใฎๆ„Ÿ่ฆšใŒ็‰นใซๅผทใใฆใ€‚ ๅฎนๅงฟ้–ขไฟ‚ใชใใใฎๅ†™็œŸใŒใŸใ ็พŽใ—ใ่ฆ‹ใˆใŸใ“ใจใŒไฝ•ใ‚ˆใ‚Šๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใ‚“ใงใ™ใ€‚ ใ„ใคใ‹ใ“ใฎๆ—ฅใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใฃใŸใจใใซ็งใŒ่ฆ‹ใŸใ‹ใฃใŸใ‚‚ใฎใ ใฃใŸใจๆ€ใ†ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใพใ ไฝ•ใ‚‚ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ“ใฎๅ†™็œŸใซไผšใ„ใซ่กŒใฃใฆ่‰ฏใ‹ใฃใŸใ€‚ ๆ”นใ‚ใฆๅ†™็œŸใซใ—ใฆใใ‚ŒใŸๆ›ฝๆˆ‘ใ•ใ‚“ใ€ ใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—

          ๅคง้˜ชใง็งใŒ่ฆ‹ใŸใ‚‚ใฎ

          ็งใŒๆณฃใใฎใฏใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๅนธใ›ใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ„ใคใ‚‚ใ“ใ‚ŒใŒๆœ€ๅพŒใ ใจๆ€ใฃใฆๆ‰‹ใ‚’ๆŒฏใ‚‹

          ็งใŒๆณฃใใฎใฏใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๅนธใ›ใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ„ใคใ‚‚ใ“ใ‚ŒใŒๆœ€ๅพŒใ ใจๆ€ใฃใฆๆ‰‹ใ‚’ๆŒฏใ‚‹

          ไบบ้–“ใฏ็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใชใ„ใ‹ใ‚‰ๆƒณๅƒใ—ใฆๅ‹ๆ‰‹ใซไธๅฎ‰ใซใชใฃใŸใ‚Š็–‘ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ€‚ใใฎ่ฆ‹ใˆใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’่ฃœใ†็‚บใซๅฏพ่ฉฑใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใซ็งใ‹ใ‚‰ใฎ่ฉฑใฏๅ—ใ‘ไป˜ใ‘ใฆใใ‚Œใชใ„ใ€‚่ฉฑใ—ใฆใ‚‚ๅปบๅ‰ใ€ๅฃ็ญ”ใˆใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใ€‚็ˆถใฎไธญใง้•ใ†ไบบๆ ผใฎ็งใŒใฉใ‚“ใฉใ‚“่‚ฒใฃใฆใ„ใใ€‚

          ไบบ้–“ใฏ็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใชใ„ใ‹ใ‚‰ๆƒณๅƒใ—ใฆๅ‹ๆ‰‹ใซไธๅฎ‰ใซใชใฃใŸใ‚Š็–‘ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ€‚ใใฎ่ฆ‹ใˆใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’่ฃœใ†็‚บใซๅฏพ่ฉฑใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใซ็งใ‹ใ‚‰ใฎ่ฉฑใฏๅ—ใ‘ไป˜ใ‘ใฆใใ‚Œใชใ„ใ€‚่ฉฑใ—ใฆใ‚‚ๅปบๅ‰ใ€ๅฃ็ญ”ใˆใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใ€‚็ˆถใฎไธญใง้•ใ†ไบบๆ ผใฎ็งใŒใฉใ‚“ใฉใ‚“่‚ฒใฃใฆใ„ใใ€‚

          ๅƒ•ใŸใกใฎๅคขใฏๆฌกใ‹ใ‚‰ๆฌกใธใจๆบขใ‚Œใฆใ‚†ใใ‹ใ‚‰็ฐกๅ˜ใซๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ—ใ‚‡

          ๅƒ•ใŸใกใฎๅคขใฏๆฌกใ‹ใ‚‰ๆฌกใธใจๆบขใ‚Œใฆใ‚†ใใ‹ใ‚‰็ฐกๅ˜ใซๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ—ใ‚‡

          ่ถใฎ็พฝใ ใ‘ใ‚’ๆจ™ๆœฌใ™ใ‚‹ไบบ

          ใ‚‚ใ†้šๅˆ†ใจๅ‰ใฎ่ฉฑใ€‚ ใ“ใฎไบบใ•ใˆใ„ใ‚Œใฐใ‚‚ใ†ไฝ•ใ‚‚่ฆใ‚‰ใชใ„ใชใ‚“ใฆใ€ๅคงไบบใซใชใฃใฆใ‹ใ‚‰ๆ€ใˆใ‚‹ใ“ใจใฏ็„กใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใใ†ไฟกใ˜ใŸใใชใฃใŸๆ™‚ใใ‚Œใ ใ‘ใง็ด”็ฒ‹ใซๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚ ็งใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใŸใใฎไบบใฏใ€ไบบ้–“็‰นๆœ‰ใฎ้†œใ•ใ‚’ๆ…ˆใ—ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไธ€่ฆ‹่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‘ใฉใ€ๆœฌๆฅใฎใฉใ‚ใฃใจใ—ใŸ็พŽใ—ใใชใ‚Œใชใ„้ƒจๅˆ†ใซใฏ่“‹ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชไบบใ ใฃใŸใ€‚ ใ‚„ใ•ใ—ใ„ไบบใ ใ‹ใ‚‰็งใซๅฏพใ—ใฆไฝ•ๅบฆใ‚‚่จ€่‘‰ใ‚’้ฃฒใฟ่พผใ‚“ใงใ„ใŸใฎใ‚’ใกใ‚ƒใ‚“ใจ่ฆ‹ใฆใŸใ‚ˆ ็งใฎ็ถบ้บ—ใช็พฝใ‚’ไธๅฏงใซๅƒๅˆ‡ใฃใฆใใ‚Œใ ใ‘ๆจ™ๆœฌใ—ใฆใ—ใพใ†ใจใ€็งใ‚’่ฆ‹ใ‚‹็žณใฎ่‰ฒใŒๅฐ‘ใ—ใšใคๅ†ทใŸใใชใฃใฆใ„ใฃใŸใ€‚

          ่ถใฎ็พฝใ ใ‘ใ‚’ๆจ™ๆœฌใ™ใ‚‹ไบบ

          ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ไธ€็žฌใ ใ‘ใงใ‚‚่จฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใซใชใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€

          ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ไธ€็žฌใ ใ‘ใงใ‚‚่จฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใฆใ„ใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใซใชใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€

          ็ถปใ‚“ใ ่•พใฎ่Šฑใณใ‚‰ใ‚’ๅ‰ฅใŒใ•ใชใ„ใง

          ่จ€่‘‰ใ‚„ไพกๅ€ค่ฆณใฏไบบใŒๆด‹ๆœใ‚’้ธใถใฎใจไธ€็ท’ใ ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚‚่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใฎใ‚‚ใฎใงใฏ็„กใ„ใ€‚ ใใ‚Œใซๅฏพใ—ใฆ่‡ชๅˆ†ใฎใ‚‚ใฎใ ใจใ€ๆ‰€ๆœ‰ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ไบบใŒๅคšใ„ใ€‚ ็งใŒไธ‰ๅนดๅ‰ใ‹ใ‚‰ใšใฃใจnoteใฎใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซใซ่จ˜่ผ‰ใ—ใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใฏ่‡ชๆˆ’ใงใ‚ใ‚Šๅ‘ชใ„ใชใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใใฎไบบใŸใกใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹่จณใงใฏ็„กใ„ใฎใซ่ฆ‹ใ‹ใ‘ใ‚‹ๅบฆใซ็พจใพใ—ใใฆ่‹ฆใ—ใใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ€‚ ๆˆ‘ๆ…ขใงใใชใใชใฃใฆ็งใ‚‚็งใŒไธ€็•ชๅฑŠใๆ–นๆณ•ใจใ—ใฆใ€ๆ’ฎใฃใŸๅ†™็œŸใ‚„ๆ’ฎใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸๅ†™็œŸใ‚’่จ€่‘‰ใจไธ€็ท’ใซๆŠ•็จฟใ—็ถšใ‘ใŸใ€‚ ๅฑŠใ„ใฆใปใ—ใ„ไบบใŸใกใซๆœใŒๅฑŠใ‘ใฐๅฑŠใ

          ็ถปใ‚“ใ ่•พใฎ่Šฑใณใ‚‰ใ‚’ๅ‰ฅใŒใ•ใชใ„ใง

          ้ŽๅŽปใฎๅ†™็œŸใŸใกใ ใ‘ใŒ่‚ฏๅฎšใงใ‚ใ‚Šใ€ใ“ใฎๅ…ˆใ‚‚ใใฃใจไฝ•ๅบฆใ‚‚ๅƒ•ใ‚’ๅŒ…ใฟ่พผใ‚“ใงใใ‚Œใ‚‹

          ้ŽๅŽปใฎๅ†™็œŸใŸใกใ ใ‘ใŒ่‚ฏๅฎšใงใ‚ใ‚Šใ€ใ“ใฎๅ…ˆใ‚‚ใใฃใจไฝ•ๅบฆใ‚‚ๅƒ•ใ‚’ๅŒ…ใฟ่พผใ‚“ใงใใ‚Œใ‚‹

          ใ‚ใ—ใŸใŒใ“ใ‚ใ„ใฎใ‹ใ€ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸใ‹ใฃใŸใฎใซๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸ่จ˜ๆ†ถใฎๆฐ—้…ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ„ใคใ‚‚ใฉใ†ใ—ใฆๆณฃใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„

          ใ‚ใ—ใŸใŒใ“ใ‚ใ„ใฎใ‹ใ€ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸใ‹ใฃใŸใฎใซๅฟ˜ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸ่จ˜ๆ†ถใฎๆฐ—้…ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ„ใคใ‚‚ใฉใ†ใ—ใฆๆณฃใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„

          ใ‚ใŸใ—ใ‚‚ใ„ใพใŒใ„ใกใฐใ‚“ใŸใฎใ—ใ„

          ใ‚ใŸใ—ใ‚‚ใ„ใพใŒใ„ใกใฐใ‚“ใŸใฎใ—ใ„