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【私の公】ずっと病気みたいな頭痛と冷え汗。安静な歩み😰🍽✉️

あさがりう

📖2022年2月24日(木)

(きのう)23:59［食事、YouTube(配信視聴)］

味付け半熟 ゆでたまご 1個(62kcal)
白米 111g
鶏肉のからあげ 161g
十勝 カマンベールのチーズ 
温野菜のサラダ 45g(144kcal)

へなちょこげーみんぐのポケユナ配信！
ちゃろさんのポケユナ配信！深夜部ができあがってる😧

(きょう)0:26［食事、YouTube(動画視聴)］
ゆっくり野菜を食べている。眠気。背中に力を入れたくなくて、色んな体勢で頭を支えて楽にしている感じ。

2:16［YouTube(動画視聴)、note(書く)］

2:29［物を整理、データ移動(パソコン)］
部屋の換気をする。

2:33［トイレ］

2:35［休む］
部屋の換気を止める。

2:38~7:40［寝る］22℃20%

発汗、冷え汗のような。病気のときの頭の中みたいな状態が2,3日間続いている。

7:40［物を整理、note(書く)］

7:49［Twitter(読む、返信)］

8:01［データ移動(パソコン)、トイレ］

8:04［データ整理(スマホ)］

8:06［着替え、外出準備、物を整理、家族と話す］
ティッシュの補充とか。
外に行ってペットボトルごみを捨てようと思ったけれど、あんまりたまっていなかったから今度にしよう。

運動を少しずつしたいな。重たくないぐらいかな。

8:18［Twitter(読む)］
部屋の換気をする。
暖房を止める。

8:19［出かける、徒歩、散歩、買いもの(ローソン、セブンイレブン)］
美味しい物を食べてもっと運動できるなら、がんばれるなら、お金をかけて食欲が増す物を買おう。

ローソンでの支払い 1,180円

セブンイレブンでの支払い 2,110円
残り全所持金 6,276円

9:02［家に着く、着替え、物を整理、カメラ撮影］
家族から1,000円もらった。
残り全所持金 7,276円

9:08［食事、note(書く)］15.5℃21%

明治 マカダミアナッツのチョコレートバー 1本(258kcal)

9:15［物を整理、犬と遊ぶ］

9:17［着替え、物を整理、手洗い、スマホを消毒］
暖房を点ける。

9:23［食事準備、物を整理、note(書く)］
部屋の換気をする。

9:31［犬と遊ぶ］

9:32［カメラ撮影、note(書く)］

部屋の換気をやめる。

9:40［食事、Mirrativ(配信視聴)］15.5℃22%

レタスミックスサラダ 90g/13kcal
緑黄色野菜がとれる 鶏のトマト煮 1包装(260kcal)
たけのこの里 1箱(383kcal)
ひとくちソースもんじゃ 1/2カップ(画像の半分 181kcal)

Lycaonさんの雑談配信！エモモ同士で撮影できた！💫 基本は女性服多い🌟

9:54［食事、Twitter(読む)］

9:58［食事、Mirrativ(配信視聴)］
あいうっうさんの雑談&カラオケ配信！
デイリー咀嚼音と、ばやさんがガチ恋勢👀✨

10:19［食事、note(書く)］

10:23［食事、YouTube(動画視聴)］18℃23%

10:53［食事準備、計量、カメラ撮影］

11:00［食事、YouTube(動画視聴)］18℃23%

チリ産 赤の種なしぶどう 157g
アップルマンゴー 110g/72kcal

12:33［Twitter(読む、返信)］
返信ツイートを1件。

12:46［CapCut(動画編集)、トイレ］
なかなか下痢。

13:31［CapCut(動画編集、動画出力)］

14:02［Twitter(読む、返信］

14:04［Twitter(投稿)］

14:32［データ移動(パソコン)、休む］
部屋の換気をする。

14:38［note(書く、投稿)］
部屋の換気をやめる。

ねむう…たい。特別元気が出る感じじゃない。…どうしよう😔

14:56［Twitter(読む、返信)］
返信ツイートを1件。

15:03［データ整理(スマホ)］

15:06［Mirrativ(録画を保存)］

15:08［寝る］19℃23%

うう… 少しはっきり頭が気持ち悪いよ…。

15:35［Twitter(読む)］

15:37［Gmail、調べもの］
バイトレで4件の求人に応募。2月26日~3月3日の間を希望して。

16:00［バイトレと電話(受信)］

16:08［note(書く)、調べもの］
明日2月25日(金)から、衣料品類のピッキングのお仕事をすることに決まった😮

7時45分に家を出よう。

16:20［Twitter(読む、返信、投稿)］
返信ツイートを1件。

16:35［配信準備など］

16:39［Mirrativ(配信)、Twitter(投稿)、プロセカ］

身体が… 冷える… 代謝や免疫が悪くなってるんじゃ…。
身体の機能が働かなかったり、暖まらなかったりしてるのかな…

17:37［アリーナ・オブ・ヴァラー］

17:49［データ整理(スマホ)、Twitter(読む、投稿、返信)］
え、この発汗やだるさは病院に行ったほうがいいんじゃ？
何かの大きな病気にかかりかけてて、それの前症状かも。

返信ツイートを2件。

空腹になって寝よう。しっかり明日のお仕事やるんだ。かなり危ないと思う体調不良だったら、メールで欠勤する連絡をするんだ。

18:18~20:00［タイマー、寝る］

20:00?［Twitter(読む、返信)］
返信ツイートを1件。

20:27［検温］
左肩に挟んで。35.5℃。
さっきよりは身体は寒いと感じていないけれど。

20:33［食事準備、家族と話す］
あんまり食欲が湧かない。でもある程度食べるほうがいいと思う。

20:47［食事、Twitter(読む)］

豚肉ときくらげの中華玉子炒め 1包装(347kcal)
10種具材のミックスサラダ 1包装
それと、「ひとくちソースもんじゃ 残り半分 1/2カップ(画像の半分 182kcal)」

20:54［食事、YouTube(動画視聴)］

21:42［物を整理］
部屋の換気をする。

21:45［Gmail(読む)］
動きやすい服装、そしてスニーカー👟 オッケー👌
カッター、ハサミ、ボールペン…

部屋の換気をやめる。

21:50［Mirrativ(配信視聴)］
ぐらわんたんさんのポケユナ配信！後半ゼラオラの破壊力⚡️

22:13［note(書く)］
今日は朝起きてからずっと首の左後ろが痛い。少し強く押したらすごく痛い…。

22:18［データ移動(パソコン)］23℃18%
暖房を少し弱めて。

(きょう)22:21~(あした)5:48［寝る］
見た夢。自然の川、嵐、氾濫、魔法使い など…。

📖2022年2月25日(金)

5:48［休む、note(書く)］

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