【私の公】💦焦りの認識、話し方
📖2021年7月20日
6:15~12:00［睡眠］
少し筋肉痛。
12:00［note］
12:10［調べもの］
しいたけを常温保存していたら、ぬめりが出てかさの裏が茶色くなっちゃってた💦 もう捨てよう。
12:15［note］
13:10［ibisPaint］
13:15［note］
13:55［寝る］
14:20［起きる］
14:25［食事準備］
14:30［食事］
かなり休みたいみたい。YouTubeにShorts上げよう。
みそ
みそ汁の具
海鮮サラダ
7種類ミックスナッツ
ｶﾚ･ﾄﾞ･ｼｮｺﾗ ｶｶｵ88% 4枚
納豆 40g
キムチ
15:00［洗濯物を片づける］
15:10［爪を切る］
15:15［note］
15:30［筋トレ］
軽く全身運動
もも上げ 1分間×1回、30秒間×3回
バーピージャンプ10回
15:45［寝る］
16:40［起きる］
16:45［パソコン、サムネイル作り、動画投稿/YouTube］
今自分は焦っているんだ。そう理解しながらやり進める。
YouTubeでコメントもらった！ でも、良い悪いどんな意味で思われてるかドキドキする💦 でもうれしい✨
17:20［動画作り/パソコン］
18:10［note、Twitter、記録(note、Twitter、YouTube、自撮り)］
18:30［パソコン、サムネイル作り/ペイント、動画作り］
19:10［note、着替え、テレビを観る］
どうか面白いものをたくさん発信していきたい。
19:20［Twitter］
ポケモンユナイトに9割集中で強くなろう。
19:25［出かける、犬と散歩］
20:30［家に着く、家族と話す、着替え、手洗い］
20:40［食事準備、水を入れる］
21:10［食事、YouTube］
レタス 1玉
こまつな
にんじん 1本
アボカド 1つ
さば 水煮 190g
白米
ぼくは共感できていないか… ぼくは満たされたがってるかもしれない。先に共感させようとしている。
相手の気持ちがわからない？ 世間を知ろう。もっと相手を知ろう。相手を知る時間を作っていないんじゃないか？ 急いで作りたくなってる。知ることをあえてやめていたから、こうなるのは当然か？？
止めれない。情報よりも物語。
誰かにとっては面白いもの。伝え方。
BA気。3行。
共感Before。実現After。
不安→安心→
置いていっちゃう、そうだな。リアクションを受け取る。相槌。
待ったり、話を深めたり。目を見る、ひとりひとり。
ほとんど相手を見る。
21:55［寝る］
左上奥の歯茎が痛い。歯ブラシで磨いてみても痛みが引かない。
23:05［起きる、スマホ、調べもの］
歯や歯茎の痛みが引いた。食事続けよう。歯医者の予約入れようかな…？
ポケモンユナイトは再生30再生以上されてる✨
23:15［食事］
23:45［食事準備］
23:55［食事、YouTube］
焼いた鮭
りんご 1つ
📖2021年7月21日
0:55［皿洗い］
1:05［歯磨き、歯間ケア(糸ようじ)］
1:30［パソコン、スマブラSP/収録］
毎日1つ、マイクに声出しして収録したい。
4:00［note］
長くスマブラしちゃった気分だけれど、2時間半で止めれたのはすごい！
けどどうしても残念な気分。いい空腹になれたかな、ぼく。
考えたいことがあるんだ。ゆっくり休んで、運動もして身体を作ろう。
4:10［YouTube］
話題だからか、ポケモンユナイトの動画に高評価5つももらってる！ 自信になる！！ ありがとう😉
4:20~10:45［睡眠］
今回の感謝。
伝えるものについて考え直させてくれてありがとう！ もっと相手に合わせて伝えようと思う😄
腐っているきのこの見分け方を教えてくれてありがとう！ 食べようかあんまり迷わないで判断できた✨
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