私の公📖2022年8月2日(火)

あさがりう

(きのう)23:47［Twitter(読む、DM送信、下書き、投稿)］

(きょう)0:01［物を整理、部屋の換気をする(窓を開ける)、ごみ袋を替える］

0:08［洗濯(干す)］

0:23［部屋の換気をやめる(窓を閉める)、消臭剤を開ける、歯磨き(歯磨き粉)、ひげ剃り、歯間ケア(糸ようじ)］

0:40［タイマー、物を整理、メモ スマホアプリ、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)、データ転送(ビデオカメラ~パソコン~ハードディスク)］

0:47［トイレ(小)］25℃78%
◆少量で薄めの色の尿🚽◆

0:48~7:58［寝る］

7:58［検温(左脇 35.8℃)、データ整理(ビデオカメラ)、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)］23℃68%

8:10［録音開始(ボイスメモ)、外出準備］

8:12［自宅から去る、徒歩、ごみ捨て、嶮山公園、立ち止まる、写真撮影、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

8:33［自宅に入る、物を整理、手洗い(水、ハンドソープ)、録音終了(ボイスメモ)］

8:36［Twitter(下書き、投稿、読む)］

8:47［TikTok(動画視聴)］

8:52［食事準備、休む、犬と遊ぶ、手洗い(水、ハンドソープ)、写真撮影］

9:10［食事、YouTube(動画視聴)］

◆株式会社ベジテック　FeleshSalad コーンサラダ 1包装(90g/29kcal)◇
わらべや日洋食品株式会社　豆大福 1包装(158kcal)◆

9:17［着替え、布団を出す、食事準備、写真撮影］

9:22［食事、YouTube(動画視聴)］

◆稲葉ピーナッツ株式会社　inaba ナッツ好きの7種類ミックスナッツ 1個包装(22g/147kcal)◇
株式会社加藤美蜂園本舗 純粋はちみつ 少し◆

10:02［食事準備、写真撮影］

10:03［食事、YouTube(動画視聴)］

◆さっきと同じでもうひとつ◆

10:18［食事準備、写真撮影］

10:20［食事、物を整理、犬と遊ぶ］

◆株式会社東京デーリー　ゴルゴンゾーラ ドルチェ ほんの少し◆

うっ、とてもしょっぱくてつーんとした匂い… 今受け付けない…💧 ラップして冷蔵庫に戻した。

10:29［サーキュレーターを点ける、note(書く)、メモ スマホアプリ］

10:32~13:36［寝る、サーキュレーターを止める］25.5℃72%

13:36［トイレ(小)］
◆多めの量でふつうの色の尿🚽◆

13:38［休む］
「やりたいことがない時のためのエンタメ。楽しませてくれる。出会わせてくれるものもある。」

13:56［Twitter(読む、DM送信、返信)］

14:07［食事準備、写真撮影］

14:09［食事、note(書く)、メモ スマホアプリ、物を整理］

◆丸成商事株式会社　セブンプレミアム 有機むき甘栗 3個包装(240g/456kcal)◆

14:17［食事、YouTube(動画視聴)］

14:46［食事、Twitter(下書き、投稿)］

14:48［写真撮影］

14:50［トイレ(大)、Excel スマホアプリ、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、計算機+ スマホアプリ］
◆💩ふつうの量で固めの便👍◆

16:01［休む、食事準備、家族と話す、写真撮影］

16:18［LINE(読む、チャット)、サーキュレーターを点ける、部屋の換気をする(窓を開ける)］

16:20［食事、note(書く)、計算機+］

◆ 日本水産株式会社　中国産 6種の和惣菜 1袋(109kcal)◇
バナナ 95g/82kcal◇
アサヒグループ食品株式会社　1本満足バー プロテインブラック 1本(185kcal)◆

16:23［食事、Excel スマホアプリ、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

16:42［Twitter(下書き、投稿、読む)］

16:48［食事、物を整理］27.5℃66%

16:53［洗濯(しまう)］

17:01［物を整理、写真撮影、調べもの(Google検索、ウェブサイト)、YouTube(動画視聴)］

17:37［］

17:46［物を整理、Switch］

17:52?［食事、Switch(収録、ポケモン ソード)、犬と過ごす］

18:13［食事準備、Switch(収録、ポケモン ソード)］

18:33［物を整理、手洗い(水)、消毒(joy-con、手指)、食事準備、写真撮影］

18:41［食事、Switch(収録、ポケモン ソード)］

20:03［Switch(収録、スマブラSP)、家族と話す］

20:13［外出準備、犬の世話、物を整理、着替え、録音開始(ボイスメモ)］

20:24［自宅から去る、犬と散歩、徒歩］

21:02［自宅に入る、犬の世話、物を整理、部屋の換気をする(窓を閉める)、着替え］

21:12［データ転送(ハードディスク~パソコン~ハードディスク)、録音終了(ボイスメモ)、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］

21:17［AviUtl(動画編集、動画出力)］

21:34［Twitter(読む)］

21:36［調べもの(Google検索、ウェブサイト)、Twitter(下書き)、トイレ(大)］
◆💩多い量でほんの少し下痢に近い便◆

21:45［AviUtl(動画編集、動画出力)］

21:52［調べもの(Google検索、ウェブサイト)、Twitter(下書き、投稿)、物を整理、家族と話す］

22:02［Switch(収録、スマブラSP)］

23:31［トイレ(小)］
◆多めの量で薄めの色の尿🚽◆

23:33［Switch(収録、スマブラSP)］

(あした)0:43［食事準備、写真撮影］

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