私の公📖2022年8月25日(木)

あさがりう

(きのう)22:47~(きょう)0:20［寝る］

0:20［トイレ(小)］
◆多量の尿🚽◆

0:22~4:50［寝る］

4:50［トイレ(小)］
◆多量の尿🚽◆

4:52~5:27［寝る］

5:27~5:36［ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、寝る］
電気を点ける。

5:36［検温(左脇 )、横浜銀行 スマホアプリ、布団をしまう、Twitter(下書き、投稿)、着替え、頭を濡らす、クシ、ドライヤー、外出準備、録音開始(ボイスメモ)、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)］22.5℃76%

5:53［自宅から去る、徒歩、ごみ捨て］

5:59［仕事先に入る、仕事先の人と話す、物を整理、仕事開始(出勤記録)］

7:33［トイレ(小)］
◆多めの量の尿🚽◆

9:02［仕事終了(退勤記録)、物を整理、仕事先の人と話す］

9:03［セブンイレブンで買いもの、PayPay、写真撮影］
◆横浜銀行口座からPayPayに10,000円チャージ◆

◆PayPayで支払い 1,013円◆

9:06［セブンイレブンから去る、徒歩、立ち止まる、note(書く)］

9:15［自宅に入る、ビデオ撮影開始(ビデオカメラ)、note(書く)］

9:21［物を整理、犬と遊ぶ、手洗い(水、ハンドソープ)］

9:26［食事準備、家族と話す、計量、写真撮影］

9:40［食事、note(書く)、メモ スマホアプリ］

◆日本食品製造合資会社　オーガニック ピュア オートミール 12g◇
日本ケロッグ合同会社　素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 35g◇
イニシオフーズ株式会社　オクラと長芋のねばねばサラダ 1包装◇
ひかり味噌株式会社　無添加 円熟こうじみそ  10g◇
株式会社魚の屋　みそ汁の具 高野豆腐 1g◇
アサヒグループ食品株式会社　1本満足バー プロテインブラック 1本 39g◆

9:52［食事、ibisPaint(画像加工)］

9:58［食事、Twitter(下書き、投稿、読む)］

10:09［食事、メモ スマホアプリ、note(書く)、物を整理］

10:31［食事、Excel スマホアプリ、計算機+ スマホアプリ］

10:54［トイレ(大)、Excel スマホアプリ、調べもの］
◆ふつうの量でやわらかめの便💩◆

11:08［食事、Twitter(読む)］

11:11［食事、Excel スマホアプリ、物を整理、写真撮影］
横浜銀行口座+PASMO＋現金 = 残高

4,797円

11:31［清掃(便器)、100円玉を洗う(ハンドソープ)、手洗い(水、ハンドソープ)、消毒(手指)］

11:40［note(書く)、Excel スマホアプリ］

11:48［食事準備、写真撮影］

11:50［食事、Excel スマホアプリ、メモ スマホアプリ］

◆アサヒグループ食品株式会社　1本満足バー プロテインブラック 1本 39g◇
株式会社ベジテック　FeleshSalad コーンサラダ 1包装◆

12:25［ibisPaint(画像加工)］

12:30［Twitter(下書き、読む)］

12:43［note(書く)］

12:47［洗濯(しまう)、水泳ゴーグルを洗う(ハンドソープ)］

12:57［物を整理、靴磨き、ドライヤー］

13:45［調べもの、物を整理］
長い時間、自然で強い風を当てるほうがいいか。キッチンペーパーのほうがいい。

14:00［写真撮影、物を整理］

14:03［Twitter(読む、下書き、投稿)、休む］

15:26［食事準備、家族と話す、note(書く)、スマホアプリ、Twitter(下書き、投稿)、Excel スマホアプリ、調べもの(Google検索、ウェブサイト)］
頻尿。
間違えた。クアトロ4種チーズじゃなくて、厚生地のマルゲリータ食べてる。

16:02［手洗い(水、ハンドソープ)、Twitter(読む)、写真撮影］

16:07［食事、Twitter(読む)］

◆伊藤ハム株式会社　ラ・ピッツァ ふっくらもっちり厚生地のマルゲリータ 1枚 バジルソース付き◆

承認欲求が満たされる近頃。

16:14［食事、メモ スマホアプリ、Excel スマホアプリ］

16:23［食事、YouTube、物を整理、食事準備、メモ スマホアプリ、計量、写真撮影］26.5℃71%

16:43［食事、Excel スマホアプリ、計算機+ スマホアプリ］

◆丸成商事株式会社　セブンプレミアム 有機むき甘栗 1個包装 80g◇
岩塚製菓株式会社　岩塚の黒豆せんべい あっさりうす塩味 2個包装◇
森永製菓株式会社　マクロビ派 ヘーゼルナッツとカカオ 30g◆

16:52［食事、YouTube(動画視聴)、窓を閉める］
◆視聴💫、感想文・メモ📝｜

【旧統一教会②】教団の歴史と特徴を知れば今の問題点が見えてくる！
https://youtu.be/IR9Skc-_Ddo

北朝鮮で捕まったり脱出したり。
東洋が関係深いね。
再臨のメシア。
現存のキリスト教の人たちがあまり協力しなかったんだ。
表では弾圧されるだろうことを言わないんだ。
しっかり自由の国なルールのアメリカ🇺🇸
ジャンル広い。
選挙でwinwinか。
反共産主義の運動がいったん収まったんだ:
改名せず、もっと教えの内容をオープンにしたほうがいいんじゃないかな。
韓鶴子。
家庭が崩壊されたことの恨み、復讐。
安倍晋三さんは支援していたの？どのように、どれぐらい。
擬態性。
やり方が良くなったんじゃないかと。本当の宗教を知らせない、とか。
みんなで共通部分を知って、じっくり判断していこう。
登録者400万人以上いて、会社、国が支えているんじゃないかと想像させるような(笑)
◇

日本のお笑い芸人が自衛隊レンジャー訓練に参加【中国語字幕付き】　日本搞笑藝人參加自衛隊訓練【附中文字幕】
https://youtu.be/-0YdujZsSXA

こんなにふざけれるの面白すぎる😂✨笑
でもあんなに過酷な訓練はやりたくないけれど:;(∩´﹏`∩);:

18:02［運動］

18:05［AppqStore、Amazon(ウェブサイト、注文)、PayPay］
◆横浜銀行口座から10,000円チャージ◆
◆アマゾンプライム会員に再入会としてPayPayで支払い 500円◆
◆Amazonに注文としてPayPayで支払い 13,414円◆

iPhone Xrに再インストール。対戦ゲームしたいよ。ハマらないように対戦回数制限を厳しくしよう。これでは気持ちの範囲内だ。
noteに次の行動と時刻を書いたら、対戦開始ボタンを押す。

18:22［外出準備、録音開始(ボイスメモ)、窓を開ける、物を整理、サーキュレーターを止める］

18:33［自宅から去る、徒歩］

18:36［湯けむりの里に入る、ロッカーに靴を入れる、券売機で買う、写真撮影、受付の人と話す、検温(右手首 36.0℃)］

18:40［整髪処の人と話す、整髪処で髪を切る、テレビ視聴］

18:55［自宅に入る、家族と話す、犬と遊ぶ］

19:06［手洗い(水、ハンドソープ)、note(書く)］

19:11［CoDモバイル、サーキュレーターを点ける?］

19:16［Twitter(下書き、投稿、読む)、Excel スマホアプリ］

19:25［食事準備、録音終了(ボイスメモ)、Twitter(読む、返信)、note(書く)、犬と過ごすメモ スマホアプリ、Excel スマホアプリ、家族と話す、写真撮影］

19:44［物を整理、写真撮影、調べもの(ウェブサイト)］
再配達を8月26日(金)午前中にお願いした。りそな銀行のカード開設？新しいカード？

19:48［食事準備、写真撮影］

19:51［食事、Excel スマホアプリ］

◆株式会社ノースイ　冷凍マンゴー 110g◇
兼松株式会社　冷凍パイナップル 50g◆

20:24［ibisPaint(画像加工)］

20:26［Excel スマホアプリ、Twitter(下書き、投稿)、窓を閉める?、エアコンの冷房を点ける?(22℃)］

20:41［CoDモバイル(ランクマッチ)］

21:26［休む、食事準備］26℃53%
緊急事態だ。食事をしないとツラい💧

21:32［食事、メール スマホアプリ(読む)、調べもの(ウェブサイト)］

21:40［食事準備、写真撮影］

21:42［食事、Amazon(ウェブサイト)］

21:50［写真撮影］

21:51［食事、note(書く、投稿)］

21:54［食事、Excel スマホアプリ］

22:01［布団を出す、物を整理］
感想を言い合う相手が欲しい。
あと、そうだ。やらなきゃいけない感じがしているけれど、今これでいいんだ。
意外と満たされてるや気もする…。

22:08［着替え、note(書く)、消臭・芳香剤を開ける、サーキュレーターを止める、タイマー、ビデオ撮影終了(ビデオカメラ)］24.5℃53%
今、刺激欲しくない😵‍💫 このまま、本当寝たい(￣▽￣;)

欲望を出し切れる場が欲しい。

ホワイトな部屋での病み。

22:17~(あした)5:54［寝る］

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