【ダイエット】2023年3/1～3/7の記録
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私はダイエットに取り組んでいます。
前回報告時点の体重
もう何ヶ月停滞してんねんという感じですが、相変わらず78キロ台をウロウロしています。自分のモチベーション的にも、このマガジンの面白み的にもそろそろ脱出したいところ。
今週の目標は「地獄ダンスがんばる」です。
3月1日（水）
朝☀️卵かけご飯、やわらぎ
昼🌥️ナポリタン、ポテチ
夜🌙春巻き、ブリ大根、いかとワカメの味噌和え、ごはん
運動🏃♀️
地獄ダンス
小顔体操
こ
