痩せるには具体的な目標と締め切りが必要なのでは
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
今日から水を沢山飲み始めた私です。
なんで突然水を飲み始めたかというと、自分のダイエットが怠惰になってきているのを実感しているからです。食事も運動も最初こそは気をつけていましたが、最近はどちらもサボり気味です。「今日くらいはいいよね～」の積み重ねでちょっと太っては、焦ってヘルシーな食事を心がけて、ちょっと痩せて、また油断して･･･。一向に体重は減りません。
こんなに怠惰になってきたのは、明確な目標と締め切りがないからではないかと思
