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前回の記事でお伝えした通り、人生で初めて100マイルのトレイルランニングのレースに出場する…
現代人の不調の多くは心を身体のバランスが崩れていることだとピラティス氏は考えていました。…
ピラティスコラム第３弾となりました。 現代人の多くは「健康維持」「ストレス発散」のために…
ピラティスについてのコラム連載をしていこうと唐突に思ったので頑張って更新していきたいと思…
