ピラティスコラム

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身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。そんなことをピラティスコラムと…

#コンディショニング

前回の記事でお伝えした通り、人生で初めて100マイルのトレイルランニングのレースに出場する…

1か月前

現代人の不調の多くは心を身体のバランスが崩れていることだとピラティス氏は考えていました。…

2か月前

ピラティスコラム第３弾となりました。現代人の多くは「健康維持」「ストレス発散」のために…

4か月前

ピラティスについてのコラム連載をしていこうと唐突に思ったので頑張って更新していきたいと思…

5か月前