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ピラティスコラム

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身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。 それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。 そんなことをピラティスコラムと… もっと読む
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ピラティスコラム-汝自身を知れ-

現代人の不調の多くは心を身体のバランスが崩れていることだとピラティス氏は考えていました。…