ピラティスコラム

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身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。そんなことをピラティスコラムと…

#健康法

ピラティス氏はエクササイズだけでなく、健康と幸福のための習慣を実践していました。本日は…

3か月前