ピラティスコラム

本

身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。そんなことをピラティスコラムと…

#トレラン

初めての100マイルへの旅。結果は100kmでリタイアとなりました。このピラティスコラムはピ…

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本日ついに100マイル＝166kmのトレイルランニングのレースに出場してきます。不安と恐怖でい…

2か月前