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ピラティスコラム

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身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。 それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。 そんなことをピラティスコラムと…
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#トレラン

ピラティスコラム-166kmの旅の終わり-

初めての100マイルへの旅。 結果は100kmでリタイアとなりました。 このピラティスコラムはピ…

ピラティスコラム-ついに166kmの旅へ。-

本日ついに100マイル=166kmのトレイルランニングのレースに出場してきます。 不安と恐怖でい…