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ピラティスコラム

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身体に対する最新の知識を学んだことで分かったこと。 それは、すでにピラティス氏は100年以上前からそれらのことを世の中に訴えかけていたということ。 そんなことをピラティスコラムと…
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#トレイルランニング

ピラティスコラム-166kmの旅の終わり-

初めての100マイルへの旅。 結果は100kmでリタイアとなりました。 このピラティスコラムはピ…

ピラティスコラム-ついに166kmの旅へ。-

本日ついに100マイル=166kmのトレイルランニングのレースに出場してきます。 不安と恐怖でい…

ピラティスコラム-限界への挑戦-

この度トレイルランニング(山を走る競技)で100マイルのレースに挑戦することになりました。 …

ピラティスコラム-ストレスマネジメント法-

前回の記事でお伝えした通り、人生で初めて100マイルのトレイルランニングのレースに出場する…

ピラティスコラム-ピラティス氏が危惧していた世界とは-

ピラティスについてのコラム連載をしていこうと唐突に思ったので頑張って更新していきたいと思…